暑假到了，放下沉重的书包，快乐的假期生活即将开始了，可每年暑假也是学生安全事故的高发期！安全是孩子身心健康的重要保证，家长应怎样保证孩子的暑期安全、防止意外发生？孩子的防范意识如何？德朝体育给您以下建议，希望能帮助广大学生孩子们度过一个快乐而安全的假期。

一、防溺水

现在正是暑期到来，很多孩子会选择去游泳，一定要记住，不去没有防护措施的池塘、野湖游泳，也不要在没有大人监护的地方去捉鱼，玩耍，提高自己自我的保护意识，切实做到预防溺水“六不准”：

1.不准私自下水游泳；

2.不准擅自与他人结伴游泳；

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

4.不准到不熟悉的水域游泳；

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

遇到有人出现溺水情况一定要及时大声呼救并拨打110报警，不要盲目下水施救，保护自己也及时营救别人。

二、防暴雨

1.突遇洪水时，由于水下的状况难以预料，所以千万不要贸然通过，要绕道或在安全的区域内等待，必要时可通知家人救助或拨打求救电话；当道路坍塌、桥涵冲断、河流水急时，千万不能冒险强行通过，否则会有生命危险。

2.高压线杆倾倒，电线横垂路面时，一是要远离，防止触电，二是要报告有关部门及时抢修，此刻绝不能侥幸通过。

3.如被洪水围困，要抓紧周边的大树或就近爬上院墙、屋顶，若这些都没有，就要抓住附近漂浮的固定物不放，并呼救他人搭救脱险。

三、防雷击

雷雨天气时应注意以下几点：

1.要注意关好门窗，以防侧击雷和球状雷侵入。

2.最好把电器的电源切断，并拔掉电源插头。

3.不要使用带有外接天线的收音机和电视机，不要接打电话。

4.不要接触天线、煤气管道、铁丝网、金属窗、建筑物外墙等，远离带电设备，不要赤脚站在泥地和水泥地上。

四、防火灾

火灾预防

1.室内切勿存放任何易燃及危险物品。

2.要知道家中电源总开关所在位置，如遇火灾，及时切断电源。

3.不要私自使用燃气，以防燃气泄漏时发生意外。

4.外出、睡觉或突然停电时，要及时切断电源，特别是电热器具更应倍加注意。

5.在收听收看完收音机、电视机节目后，要及时关闭电源，当你离开家时，要将电源插头拔掉。

6.不要在森林或公园里点火、野炊。

火灾逃生

1.家庭发生火灾，应及时报警，做到报警早、损失小，切记火警电话号码是119。

2.家住单元式楼房的居民邻室失火，不要敞开门窗，因火势借风势乘虚而入，浓烟热气及有毒气体进入室内，容易使人室息死亡。

3.若楼道被烟火封住，难以通行，应回到室内，向窗外显示醒目标志，晚上可用手电筒向窗外照射，以表示室内有人。然后，关紧门窗，堵死进烟孔洞，等待来人营救。千万不能跳楼。

4.切记：火灾逃生时，不要乘坐电梯。

五、防触电

1.注意电气安全距离，不进入已标识电气危险标志的场所。不乱动、乱摸电器设备，特别是当人体出汗或手脚潮湿时，不要操作电器设备。

2.发生电气设备故障时，不要自行拆卸，要找持有电工操作证的电工修理。公共用电设备或高压线路出现故障时，要打报警电话请电力部门处理。

3.雷雨天应远离高压电杆、铁塔和避雷针。

4.发生电器火灾时，应立即切断电源。

5.在雷雨天不要到高树及古老的建筑物下避雨，同时绝对不要将金属器物握在手中。

六、防高温

1.不要在烈日下暴晒，以防中暑。如确实需要外出办事，应该做好防晒防暑准备，如：在暴露部位适当擦一些防晒霜，戴上草帽、遮阳伞，穿布质的长裤和长袖衬衣等。

2.适当吃点冷饮，但不能太多，最好的饮品就是凉开水。

3.应尽量避免剧烈运动，剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。如果不能避免，活动后要多喝水，并适当喝点盐水，避免中暑。

七、注意交通安全

请同学们自觉遵守交通规则，不闯红灯，行人要走人行道，并且靠道路右侧行走，不要占用机动车道。未满12周岁的小学生禁止骑自行车上路。在过无信号灯的路口时，先观察有无车辆通过。同学们在出行时也不要去坐无牌照电动车，不坐非法改装车辆和超载超速车辆。在路上行走时要注意精力集中，不要追逐打闹，以免造成交通事故。

八、文明上网

严禁同学们到网吧上网，同学们在家上网要注意文明，做到五要五不要：要善于网上学习，不测览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自我保护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

九、严防电信诈骗

1.同学们不要贪图便宜和不劳之利，“天上永远不会掉馅饼”；

2.不要轻信陌生人，不要听信陌生人转接警方或其他咨询电话，更不要按照对方的要求进行汇款、转账操作；

3.对个人及家庭成员信息不要轻易对外泄露，特别是身份证、银行卡等涉及个人的私密信息尽可能不向陌生人提供；

4.当遇到类似诈骗场景时，要尽量保持冷静，在不能保证信息准确性的同时，应多与亲戚朋友商量，冷静思考后再行动，千万不要擅自做主；

5.发现被骗或发现诈骗犯罪嫌疑人要迅速拨打110报警。

十、注意暑期饮食卫生

暑天饮食卫生特别重要，必须养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯。

1.不买变质的食品原料；

2.不吃变质的剩菜剩饭；生吃瓜果时要清洗消毒；

3.不到没有卫生合格证、经营许可证的个体推点购买食品；

即使天气再热，饮食上也不可过分贪凉，以防止病原微生物乘虚而入。

十一、疫情防控

今年新冠肺炎疫情肆虐，同学们在暑假期间尽量不要到人员聚集处逗留，出门随时带好口罩，与家长回家或者出行时，要时刻保护自己，勤洗手，勤通风，不到疫情高危地区游玩。如有必要，必须及时通知老师做好登记，防护，隔离工作。为家人，为朋友负责。

同学们，良好的生活习惯是我们平时就要注意养成的。在暑假期间希望同学们能够认真保护自己，认真按照老师讲的那些，关于防溺水，交通安全，疫情防控等重要问题，严格要求自己，及时提醒家人，让我们开开心心过暑假，平平安安复学来。最后德朝体育祝大家暑期快乐。