喜欢运动健身的人喜欢在操场上跑步，你会发现绝大多数人都是逆时针跑步，很多人会有疑问，为什么大部分运动塑胶跑道 都是逆时针的呢？

关于跑步方向的原始规定源自赛马。最初，赛马的环形赛道不在体育场内，而是在人们来往的街道上。由于英国交通中的左手通行规则，马只可通过左跑和左转避免与迎面而来的马车相撞。这种左侧交通规则使赛马通常逆时针运行。

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在1908年伦敦奥运会上，采用了左手靠内侧的规定。从那时起，一直采用逆时针田径赛道的规定。同时，对于长时间从事田径运动的人来说，长时间的一个时针的赛道可能会导致左右腿受力不均，可以定期更换运动塑胶跑道 赛道协调身体平衡。

不知道大家是否试图比较逆时针和顺时针在运动塑胶跑道 跑的结果？您可能会发现逆时针跑得更快。

这与人的身体结构有关。首先，有一种说法是人的重心相对偏左，而我们更适应于左侧的转向运动，因此结果会比向右转向稍好。据说人们的左腿和右腿的功能是不同的，左腿具有良好的支撑能力，而右脚则具有较大的跨度。在生活中，人们更习惯于以左臂和左脚为轴。

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